Programa de Yoga para Iniciante – 1° aula
Muitas pessoas querem iniciar a prática de Yoga, mas não sabem por onde começar ou sentem dificuldades em praticar e foi por este motivo que o professor Renan criou uma sequência de aulas especiais para os iniciantes. Esta aula vai preparar seu corpo para a prática constante. Você pode pratica-la quantas vezes achar necessário até sentir que já domina as posturas e daí então pode passar para a aula 2.
