JANTAR rápido pra EMAGRECER SEM PASSAR FOME. Salada de quinoa
Meninas essa é uma receita de jantar que eu faço sempre, super saudável, e que vai te ajudar a emagrecer ou manter a forma sem passar fome. E o melhor, é uma delicia!!
É uma saladinha de quinoa com manga que é super nutritiva e é tãoooo gostosa que você não vai acreditar…
Os ingredientes para 4 porções são:
– 2 xícaras de quinoa cozida (fria)
– 1 xícara de mangas em cubinhos
– 1 cebola roxa cortada em cubos
– 2 folhas de cebolinha picadas
– 1 tomate grande picado
– Sal e pimenta do reino à gosto
– Azeite
– 1/2 Xícara de sementes de abóbora (opcional)
Para o molho (opcional):
– 1/2 abacate
– 1 limão
