10 Benefícios do Arroz Integral

http://youtu.be/5Wre44sZOhU

Veja o vídeo falando os 10 benefícios do arroz integral para sua saúde.
O arroz integral é um forte aliado das dietas, pois tem como um benefício ajudar a emagrecer. Por isso é bem comum quando estamos fazendo uma dieta, a nutricionista receitar a troca do arroz branco por arroz integral por conta que as propriedades nutricionais entre eles.