20 Benefícios do Azeite de Oliva

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Azeite de oliva baixa o colesterol, previne o diabetes e até ajuda a controlar o peso. O azeite de oliva contem 60-80% de ácido oleico, que é um ácido graxo mono insaturado, muito benéfico para a saúde. Conheça os benefícios do azeite e inclua moderadamente a opção no seu prato.