10 benefícios de praticar yoga em casa – Yoga emagrece?
Muita gente nem faz ideia dos benefícios de praticar yoga em casa . Há muita gente que pensa que é preciso ser flexível para praticar yoga e isso é um engano. Se você tem depressão, insônia ou ansiedade saiba que yoga pode te ajudar. E é bom também para quem deseja inclusive emagrecer.
