Sistema Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? A Verdade Revelada!

1 ano de resultados de emagrecimento em 8 semanas utilizando apenas 15 minutos do dia. É isso que o personal trainer Vinícius Possebon criador do sistema queima de 48 horas 2.0 promete em seu treinamento.

Mais será mesmo que o Q48 (queima de 48 horas) funciona?

Bom, continue lendo esse artigo e você entenderá de uma vez por todas o porque o sistema queima de 48 horas 2.0 funciona mesmo e veja porque ele é a melhor opção atualmente para você perder barriga rapidamente.

A cada dia que passa mais e mais pessoas estão recorrendo aos exercícios aeróbicos, como a caminhada, esteira e bicicleta para emagrecer. Porem, se você acompanha aqui o site Dietas-Alimentares à algum tempo já sabe que esses exercícios não é nem de longe a melhor opção para emagrecer de vez.

Isso porque com o passar do tempo o seu corpo começa a se acostumar com o exercício e a parti dai ele começa a queimar gordura de maneira mais eficiente, isso significa que ele começa a queimar menos gordura. E para quem deseja emagrecer rapidamente essa não é a melhor opção.

E exatamente por isso que o sistema Queima de 48 Horas 2.0 funciona mesmo, porque nele você aprenderá praticar exercícios que realmente queimam gordura e emagrece de vez.

Antes, de eu te mostrar os motivos pelo qual o Q48 horas 2.0 funciona mesmo gostaria que você conhecesse a Fabiane Cesar que engordou 20 quilos logo após a gravidez… 🙁

Q48 funciona

Motivos Pelo Qual o Sistema Queima de 48 Horas 2.0 Funciona Mesmo?

O sistema queima de 48 horas 2.0 funciona porque é baseado em exercícios de alta intensidade. E a grande sacada desses exercícios é que a queima de calorias vem após o exercício. Isso é chamado de afterburn (pós queima).

Isso quer dizer que horas após você terminar os exercícios o seu metabolismo continua acelerado e consequentemente queimando gordura. Por colocar o corpo em situações extremas e desafiadoras o seu corpo leva tempo para voltar ao normal, restabelecer seu ritmo.

Vários estudos científicos revelam que esses exercícios é a melhor e mais efetiva forma de se queimar gordura e ganhar condicionamento.

Estes tipos de exercícios levam pouco tempo para se fazer (no máximo 30 minutos) e você pode fazê-los inclusive em sua própria casa. E é exatamente por isso que o sistema queima de 48 horas 2.0 ou Q48 horas promete resultados de 1 ano em 8 semanas utilizando somente 15 minutos do dia.

Esses exercícios são ideais para:

  • Pessoas que tem pouco tempo para se exercitar por dia;
  • Pessoas que odeiam fazer exercícios longos como a esteira;
  • Pessoas que realmente querem emagrecer para SEMPRE!

Atualmente o programa Queima de 48 horas é o mais completo e o mais recomendável por profissionais da saúde do Brasil inteiro, veja o que a nutricionista Isis Moreira fala sobre o programa:

Outra profissional que aprova e diz que os exercícios do Q48 horas 2.0 funciona mesmo é a Marines Freixo Pereira que é profissional de educação física formada pela USP. Veja o que ela diz sobre o Q48 Horas 2.0:

Famosos APROVAM os exercícios da Queima de 48 Horas 2.0

Várias pessoas estão aceitando o desafio feito pelo Vinicius Possebon e estão fazendo os exercícios do Q48 horas 2.0, entre essas pessoas estão a apresentadora, modelo e atriz Gianne Albertoni:

Outra desafiando do Q48 horas é a integrante do programa Pânico da BAND e musa Nicole Bahls:

Quem aceitou também o desafio foi a Carol Dias que também é integrante do program Pânico da BAND:

 

Garantia de 30 dias!

O Sistema Q48 Horas 2.0 funciona mesmo e é totalmente em vídeo, onde após a confirmação da inscrição Q48 horas- sistema queima de 48 horas 2.0 funciona mesmovocê receberá de imediato o seu login para ter acesso exclusivo a área de membros. E para passar ainda mais credibilidade e segurança, o Vinícius Possebon resolveu dar uma garantia incondicional de 30 dias para aqueles que se inscrevem no treinamento dele.

Isso quer dizer que se em 30 dias você não tiver resultado ou se por algum motivo você não gostar do treinamento que ele ensina, é só mandar um e-mail para o suporte dele que ele te devolve TODO O SEU DINHEIRO.

Bônus Q48 Horas 2.0

O sistema queima de 48 horas funciona mesmo não só pelo seu programa de exercícios, mais também pelo seus bônus sensacionais que POTENCIALIZA ainda mais os seus resultados, o que garante uma maior perda de gordura e um emagrecimento rápido, saudável e definitivo.

Veja os bônus:

Q48 horas- sistema queima de 48 horas 2.0 funciona mesmo

Portanto, eu não lhe diria para fazer sua inscrição agora, porque nessas condições essa é a melhor decisão que você pode tomar.

CLIQUE AQUI PARA GARANTIR OS BÔNUS!

Depoimentos do Q48 Horas 2.0

O sistema Q48 horas 2.0 já ajudou mais de 32 mil pessoas em todo o Brasil, o curioso é que a maioria das pessoas que fazem parte do Q48, no inicio desconfiavam desse treinamento, mas depois que realmente elas começaram a seguir as orientações e os exercícios do sistema, TODAS essas pessoas tiveram resultados.

Veja alguns depoimentos:

Juliana Manoes perdeu 30kg:

Reinaldo Pellegrino perdeu 35kg

Felipe perdeu 31kg:

Tenha os mesmos resultados que essas pessoas, clique no botão abaixo e faça parte desse seleto grupo de pessoas.

botão Q48 horas funciona mesmo

Dúvidas Frequentes

Todos os dias eu recebo cerca de 18 perguntas sobre o Treinamento Q48 Horas 2.0, pensando nisso resolvi colocar aqui para você as principais dúvidas que recebo sobre o treinamento. Pode ser que algumas dessas dúvidas seja sua também.

1 - A Queima de 48 horas vai funcionar mesmo para mim?
2- Vou conseguir perder quantos quilos?
3- Como faço para acessar o conteúdo?
4- Caso eu esteja com dúvidas referente aos exercícios, quanto tempo fazer, quantos dias por semana, enfim, como devo proceder?
5- Vou receber os bônus se eu comprar agora?
6- Estou com medo de comprar pela internet, o que faço?
7- Quais as formas de pagamento?
8- E se eu não gostar do conteúdo ou não funcionar para mim?
9- Não tenho dinheiro agora. O que faço?

Q48 funciona

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70 thoughts on “Sistema Queima de 48 Horas Funciona Mesmo? A Verdade Revelada!

  1. Faça sua refeição a base de proteínas, fibras, gorduras saturadas e carboidratos complexos. Alimentos como ovo, filé de frango, carne vermelha magra, peito de peru, verduras, legumes e alimentos integrais são as melhores opções.

  2. BOA TARDE! ESSES EXERCÍCIOS DEVEM SER REPETIDOS QUANTAS VEZES? DEVEM SER FEITOS ATÉ COMPLETAR OS 15MIN?

    • Olá Janaina, ideal é praticar esses exercícios pelo menos 3x por semana. Antes de você pratica-los é importante se alongar bem para ja aquecer o corpo e evitar de se lesionar, ok?

      Qualquer dúvida é só falar!

  3. Olá,

    Tenho uma duvida. Estou precisando perder 22 kg e encontrei na internet ótimos referencias do programa Queima de 48 Horas e do Corpo de 21, porém preciso saber se posso fazer os dois programas simultaneamente ou se um deles irá prejudicar o outro. Posso fazer os dois programas juntos para alcançar um melhor resultado ou estarei forçando muito meu organismo????

    • Carla, não aconselho a fazer isso. Opte por um que mais combina com você.

      Uma dica: Foque na QUALIDADE e não na quantidade, ok?

      Caso tenha outra dúvida é só falar,
      Até mais!

  4. Realmente o Queima de 48 horas veio pra ficar. O Q48 em transformado a vida de milhares de pessoas. Parabéns pelo artigo!!!

  5. Tenho 17 anos, 1, 58 de altura, queria perder no máximo 5 kilos, pois tenho umas gordurinhas por comer muito, frequento academia a mais de. dois anos, sempre paro, pois não vejo necessidade de ir sempre, volto sempre q vejo meus músculos da perna e glúteo sumindo, porém agora quero perder a barriga e definir as pernas…enfim, queria saber se eu posso fazer o treino Q48h e continuar com os meud treinos de perna e bumbum? pois não quero parar de treinar, agradeço muito se tirar a minha dúvida. Beijos!!

  6. Depois que engravidei 3 vezes engordei quase 40 quilos e preciso perder pra minha saúde. Tenho facilidade para exercícios mas na dieta sou horrível e realmente preciso de uma ajuda!!! Desde já agradeço muito!!!!

  7. Olá, quero perder oito quilos e fui indicada a fazer o programa Q48h.
    Mas não sei como posso fazer.
    Como faço para comprar o pacote??
    Posso fazer tudo via internet ou tenho que comparecer em algum local?? Não moro no Brasil. Por favor esclareça minhas dúvidas ..rs! Obrigada!!

  8. Boa tarde… Estou com essa duvida a algum tempo, os treinos do Q 48 horas tem duração mais ou menos de 5 a 8 minutos se eu fizer apenas 8 minutos de exércicio por dia eu estarei queimando como o Vinicius fala ou e a combinação de 2 ou mais videos q assisto?! Obrigado…

    • Olá Natália, a grande vantagem desses exercícios da Q48 é esse. Pois você não precisa de muito tempo para pratica-los. Basta fazer apenas 1 exercício por dia e pronto.

      Qualquer dúvida é só falar. Até mais!

    • Tatiana, se precisar de ajuda é só falar, ok?

      Estou aqui pra isso! 😉

      Da uma olhada no site, nele contem varias informações importantes para a sua saúde.

      Até mais!

  9. Gostaria de saber se posso fazer os exercícios todos dias e 2x ao dia? Como faz nacional esse tempo?

    • Jéssica, não há como prever quantas calorias se perde com os exercícios. O que você deve se preocupar é com a sua postura e com a qualidade do exercício. Fazendo os exercícios do Q48, automaticamente seu metabolismo queimara mais calorias do que o normal.

  10. Estou fazendo musculação ( hipertrofia) preciso emagrecer 6 kg ! Devo fazer o Q48 após a musculação 5x por semana p/ garantir melhor resultado? Ou devo intercalar? Qual seria melhor?

  11. olá, estou interessada queria saber se ele recomenda alguma restrição alimentar?
    Os dias que fizer o queima 48 hrs, é bom ir ou não para academia? Obrigada

    • Jeniffer, dentro do programa o Vinicius mostra como se reeducar, mais no geral não tem nenhuma restrição, só cautela. 😉

      Se você vai para a academia é importante você intercalar os dias com os treinos da Q48.

      Até mais!

  12. Oi tenho 19 anos 90 kg to entrando em obesidade presciso perder 15 kg e sou péssima em dieta pq sou viciada em doce e como estou desempregada não tenho grana pra comprar o que presciso será que você pode me ajudar a encaixar uma dieta cm a vida que levo ?

  13. Olá Afonso, tenho algumas dúvidas. Gostaria de iniciar o Q48, porém, não estou em condições de comprar o programa, preciso de algumas orientações, tipo, se é possível faz o mesmo exercício em dias consecutivos, ou se é aconselhável alternar os exercícios a cada dia?
    E eu há algum problema de fazer um seção + uma série de abdominal para perca de barriga localizada, ou todos esses exercícios já tem a mesma finalidade?

    Obrigada

  14. Olá, eu tenho bebê de 6 meses, ganhei alguns quilos a mais na gravidez e não consegui perder. Preciso perder de 15 a 20 quilos. Estou amamentando. Posso fazer normalmente o Q48 e seguir a alimentação proposta ou há alguma restrição?

  15. Prezado Afonso, gostaria de saber se o Q48h serve para combater a celulite, pois minha esposa já tentou de tudo e não obteve o resultado desejado. E gostaria de saber se serve para eliminar gordura abdominal e definir o abdômem. Aguardo retorno, Adriano Rinaldi.

  16. Prezado Afonso,

    Gostaria de estar definindo pernas, bumbum, abdômen, porém estou com medo de emagrecer muito com o Q48, já fiz academia mas não estava conseguindo conciliar com o serviço, gostaria apenas de estar definindo o corpo, o que eu faço?

  17. Olá, meus parabéns pelo artigo, muito bom e inspirador. Esse programa é ótimo, recomendo que todos façam.

    Até mais, bjs.

  18. Olá,
    os mesmos exercícios podem ser repetidos todos os dias ou é necessário intercalar como na musculação por exemplo?
    Desde já agradeço a atenção

  19. Afonso, recebi o calendário e os treinos de uma amiga que comprou, mas estou com receio de iniciar, pois tenho algumas dúvidas. Quando eu emagreço perco muito glúteo (por causa do meu tipo físico), só que não posso ficar com o corpo assim, principalmente por causa do meu tipo de trabalho (eventos). Quero saber verdadeiramente se com o q48 vou ganhar massa nesse local com uma alimentação saudável, mas sem nenhum suplemento nem nada, apenas ao natural.
    Outra pergunta: quando eu acabar as oito semanas, devo prosseguir com o treino de que modo?
    Obrigada

    • Oi Débora tudo bem? Então, se você seguir uma alimentação saudável não há o porquê não fazer os exercícios da Q48. Inclusive dentro do programa o Vinicius mostra uma dieta para você fazer que é ideal para queimar calorias e definir o corpo.

      A segunda pergunta é sim, você pode prosseguir com os treinos.

  20. É o treinamento para emagrecer que vem revolucionando o mercado do emagrecimento. Parabéns pelo site, venho acompanhando algum tempo e estou gostando das dicas.

  21. Boa noite!
    Gostaria de saber se o Q48 pode servir como uma alternativa para o aeróbico. É aconselhável substituir a esteira pelo Q48 e depois puxar um ferro pra evitar a perda de massa magra?
    Obrigado!

  22. Bom dia, tenho o q48 e adoro, porém gostaria de saber se devo fazer os exercícios apenas 1x no dia ou mais vezes? E estou comendo de forma mais saudável mas as vezes dou uma escorregada rsrs será que mesmo assim os resultados virão ?

  23. Olá, Afonso. Quero saber o seguinte: Faço musculação de segunda a quinta, com o programa do Q48 horas será possível fazer os dois? Ou OBRIGATORIAMENTE preciso intercalar um dia com o Q48 e no outro dia musculação na academia? Como funciona?

    • Não precisa Adriana, mais se você quiser fazer os dois eu sugiro fazer isso. Até porquê a musculação vai te ajudar a ter mais massa magra o que vai fazer você queimar mais gordura.

  24. Olá, acabei de comprar o programa, porém tenho uma dúvida! É necessário continuar com os trabalhos na academia, ou o sistema q48 é o suficiente? Porque não gosto de academia, só Pilates!

  25. Olá, tem alguma restrição de idade ou doença? Quero dar de presente pra minha mãe mas ela tem 71 anos, obesa, hipertensa e diabética. Ela pode fazer??

  26. Olá
    Moro em Genebra,acabei de comprar o programa, estou muito ansiosa, com tantos comentários positivos sobre o programa, uma dúvida, no treino para iniciantes, existe o ciclo 1 e o 2 e o desafio 1 e 2, como faço?? Faço o ciclo 1 e o 2 no mesmo dia?? ( não sei se ficou claro a minha dúvida)mesmo assim obrigado!!

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