7 Alimentos Que Emagrecem Rápido e Que Você Deve Colocar em Sua Dieta Pra Hoje!

No emagrecimento, o que você precisa colocar em sua mente é:

Muito melhor do que restringir alimentos, é ACRESCENTAR alimentos que emagrecem rápido em sua alimentação.

Isso porquê quanto mais alimentos saudáveis você consumir, menor sua chance de ingerir um alimento que te faz engordar.

E o maior erro das pessoas no emagrecimento é:

Focar mais na restrição de um alimento do que na adição de um alimento que vai de fato ajudar no emagrecimento.

Agora, me responda:

Você deseja parar de cometer esse erro bobo que quase todos cometem na hora de emagrecer?

Se sim, leia esse artigo até o final e você saberá de forma simples e descomplicada:

  • Como perder gordura abdominal;
  • Como sair de uma triste estatística que mata 1 pessoa a cada 40 segundos no Brasil;
  • Como acabar com a celulite;
  • Como usar um alimento que está sendo usado no tratamento contra câncer;
  • Como facilitar seu emagrecimento;

Tenha em mente que consumir de forma regular esses 7 alimentos que emagrecem rápido descritos aqui, aumentará e muito suas chances de emagrecer de forma rápida e natural.

7 Alimentos Que Emagrecem Rápido

#1- Ovo

OVOS- 12 Alimentos Que Emagrecem Rápido

O ovo é o alimento mais completo do mundo.

Praticamente todos os nutrientes que o nosso corpo precisa estão nele.

Muitas pessoas pensam que o ovo (principalmente a gema) pode aumentar o colesterol ruim, mais isso é um erro grande, a verdade é que o ovo ajuda aumentar o colesterol BOM (HDL) que é essencial para nossa saúde.

Um estudo na University of Connecticut mostrou que um grupo de pessoas que comeu 3 ovos por dia durante 12 semanas teve um aumento de 20% de colesterol bom.

Isso quer dizer que comer ovos inteiros ira aumentar o seu colesterol bom (HDL) e você terá menos chances de ter uma doença cardíaca.

Ovos são excelentes para o seu colesterol bom e também para o emagrecimento, ou seja, se você quer realmente emagrecer de maneira saudável, você deve incluir o ovo em sua alimentação.

#2- Couve

Couve- 12 Alimentos Que Emagrecem Rápido

A couve é considerado um dos melhores alimentos para emagrecer rápido. Logo, seu consumo é obrigatório.

Você deseja perder gordura abdominal?

Então, consuma couve com frequência.

Isso porquê a couve é rica em glicosinolatos, que são fitoquímicos naturais com ação desintoxicante o que estimula a limpeza de substâncias tóxicas do organismo.

Substâncias tóxicas do organismo que contribuem para o acúmulo da gordura da região abdominal.

Você deseja consumir menos calorias durante o dia?

Então, consuma couve com frequência.

Isso porquê a couve é rica em fibras que é um macronutriente que aumenta sua sensação de saciedade.

Além disso, esse alimento emagrecedor é pobre em calorias e por isso, ela deve ser utilizada em dietas para redução de peso.

Você deseja ter um cérebro saudável?

Então, consuma couve com frequência.

Isso porquê o magnésio da couve é fundamental para a formação e o bom funcionamento dos neurotransmissores, os quais são responsáveis por manter o bom humor e a boa saúde do cérebro.

Importante:

Se você ta lendo esse artigo até aqui, é sinal que você merece um presente.

Clique aqui e baixe gratuitamente um arquivo com 7 poderosas receitas de sucos com couve que você deve ingerir para emagrecer. 😉

#3- Salmão

Salmão- 12 Alimentos Que Emagrecem Rápido

Salmão é um alimento altamente nutritivo e emagrecedor.

Além das gorduras boas que o nosso corpo necessita e proteína que é essencial para o emagrecimento, o salmão conta com o ômega 3 que é um ácido graxo essencial para a manutenção e promoção da nossa saúde.

Veja bem:

Infelizmente, nosso corpo não é capaz de produzir ômega 3, e o único jeito de obtê-lo é através da alimentação.

E o salmão é uma excelente fonte de ômega 3.

Além disso, outros tipos de peixes como sardinha, tilápia, atum e bacalhau também são ricos em ômega 3.

Você sabia que as doenças cardiovasculares matam uma pessoa a cada 40 segundos no Brasil?

Mas você pode não fazer parte dessa trágica estatística, caso opte em consumir ômega 3. O motivo é que o ômega 3 presente no salmão e em outros peixes, pode diminuir suas chances de ter:

  • Ataque cardíaco;
  • Arritmia cardíaca;
  • Pressão arterial;
  • Insuficiência cardíaca;
  • E outras doenças cardiovasculares.

Além disso, por facilitar a sua taxa de absorção de açúcar o salmão pode diminuir o seu nível de açúcar no sangue que por sua vez reduz o risco de desenvolver diabetes.

Vale lembrar que nunca frite com óleo o salmão, fazendo isso sairá todo o ômega 3, o ideal é fazer ele grelhado ou fritar ele com manteiga ou óleo de coco que são ótimas fontes de gorduras boas para o seu corpo.

#4- Óleo de coco

Óleo de coco- 12 Alimentos Que Emagrecem Rápido

O óleo de coco é considerado junto com o ovo um dos alimentos mais saudáveis do planeta.

E quando o assunto é alimentos que emagrecem rápido o óleo de coco não pode ficar de fora.

Veja bem:

O óleo de coco é melhor óleo de cozinha que você pode usar, porquê ao contrário do óleo de cozinha comum e outros óleos vegetais, o óleo de coco é capaz de suportar altas temperaturas sem oxidar e com isso é uma ótima maneira de preparar os alimentos.

Consumir óleo de coco emagrece pelo fato dele ter um efeito termogênico.

Isso significa que quando ingerimos ele ajuda aumentar o metabolismo e com isso aumenta-se o gasto de energia (queima de gordura) do seu corpo.

E não é só isso…

O consumo regular de óleo de coco pode:

  • Melhora o sistema digestivo;
  • Melhora a prisão de ventre;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Aumentar o colesterol bom;
  • Promove a saciedade (menos fome);
  • Combate o envelhecimento precoce.

#5- Brócolis

 Brócolis- 12 Alimentos Que Emagrecem Rápido

Sabe porque o brócolis é um dos melhores alimentos que emagrecem rápido?

Porquê, como a maioria dos vegetais, o brócolis é um alimento de baixa caloria, que pode ajudá-lo a ter uma maior saciedade por muito mais tempo.

Você sabia que 1 xícara de brócolis cozido no vapor pode te fornecer cerca de duas vezes a quantidade de vitaminas C e K que você precisa em um dia?

Sim. É por isso que você deve colocar esse poderoso alimento em sua dieta para emagrecer.

Além disso, o brócolis é uma boa fonte de vitaminas B6 e B2, fósforo, magnésio e ômega-3.

#6- Spirulina

Spirulina - alimentos que emagrecem rápidoA espirulina é incrivelmente boa para você.

O motivo é que esse incrível e poderoso alimento está carregado de nutrientes que podem ter efeitos poderosos para seu corpo.

Caso você não sabe, a spirulina é uma alga que pode ser utilizada como suplemento alimentar indicada como uma excelente fonte de minerais, vitaminas, proteínas e aminoácidos.

Você sabia que a spirulina está sendo indicada em tratamento para a obesidade, diabetes e câncer?

Isso é possível porquê esse alimento, além de nutritivo, contém um poderoso antioxidante que é muito eficaz para diversos tratamentos, como para câncer.

Além disso, seu alto valor proteico e nutricional revigora os músculos e atua como regulador nos níveis de glicose no sangue prevenindo contra o diabetes.

#7- Berinjela

Berinjela - alimentos para emagrecer rápidoA berinjela é um legume rico em água e potentes antioxidantes que atuam no organismo prevenindo doenças do coração e diminuindo o colesterol ruim.

Sabe porquê você deve ingerir berinjela em sua dieta para emagrecer?

Porque, este alimento tem uma substância chamada saponina, que age como um detergente: ela quebra as moléculas de gordura presentes no sangue e impede o organismo de absorvê-la.

E não é só isso…

A berinjela ainda tem outras substâncias anti-inflamatórias que trabalham para reduzir sua celulite.

Eu poderia lhe dizer que a berinjela é um dos melhores alimentos para emagrecer, mas, prefiro que você descubra por si mesmo. 😉

Agora, me responda uma coisa:

Você deseja acelerar e facilitar seu emagrecimento?

Agora que você já sabe os principais alimentos para sua dieta para emagrecer.

É hora de você saber de uma combinação de alimentos emagrecedores que quando consumidos regularmente e de forma correta vai acelerar, facilitar e descomplicar o seu emagrecimento.

Essa combinação é o Slim Power.

Slim Power é composto de:

  • Quitosana;
  • Psyllium;
  • Agar-agar;
  • Colágeno;
  • Spirulina;
  • Berinjela;
  • Amido de milho.

Veja o que o conceituado Dr. Ribamar Cruz diz sobre a combinação de Slim Power:

A combinação de Slim Power foi clinicamente comprovado na:

  • Queima de gordura: porquê incentiva as enzimas que estão no organismo a quebrarem as células de gordura.
  • Redução da celulite: porquê elimina a gordura ruim do organismo e com isso a pele fica mais elástica, nova, acabando de vez com a celulite.
  • Acelera o metabolismo: porquê estimula o organismo a eliminar os nutrientes ruins para que o corpo se mantenha saudável e vivo.
  • Barriga chapada: porquê ajuda acabar com a gordura abdominal e com isso a barriga fica mais lisa e dura.

Como você se sente quando se imagina tendo um corpo mais saudável, magro e sem celulite?

Você vai clicar no botão abaixo para saber mais sobre Slim Power agora, ou você vai deixar sua saúde e autoestima em segundo plano?

Perguntas frequentes

Slim Power é aprovado pela Anvisa?

Quais os efeitos positivos desse remédio para emagrecer rápido?

Quantos quilos consigo emagrecer com esse comprimido emagrecedor?

Como tomá-lo?

Quantas cápsulas vem em um frasco do produto

Existem efeitos colaterais?

Será que funciona mesmo?

Uma dúvida muito comum entre os leitores desse site é se Slim Power funciona mesmo.

Mas por ter 30 dias de garantia, muitas dessas pessoas estão testando este suplemento para emagrecer e estão obtendo resultados interessantes, veja abaixo quem já testou:

Leticia Paiva

"Slim Power é um suplemento 100% natural que eu indico, porquê ele atua na queima de gordura, acelerando o emagrecimento e de quebra combate também a celulite. Os resultados vem nas primeiras semanas, muito bom!"
5.0
2017-09-04T17:26:52-03:00
"Slim Power é um suplemento 100% natural que eu indico, porquê ele atua na queima de gordura, acelerando o emagrecimento e de quebra combate também a celulite. Os resultados vem nas primeiras semanas, muito bom!"

Suy Carnevalli

"A dica que eu dou para meus seguidores que desejam perder aquelas gordurinhas localizadas e ter uma barriga chapada é tomar Slim Power. Meus resultados goram incríveis com esse suplemento. Depois que uni minha dieta junto com ele meus resultados foram surpreendentes, logo nas primeiras semanas...é tudo o que eu queria."
5.0
2017-09-04T17:29:43-03:00
"A dica que eu dou para meus seguidores que desejam perder aquelas gordurinhas localizadas e ter uma barriga chapada é tomar Slim Power. Meus resultados goram incríveis com esse suplemento. Depois que uni minha dieta junto com ele meus resultados foram surpreendentes, logo nas primeiras semanas...é tudo o que eu queria."

Marina Veríssimo

"Simplesmente, este suplemento fez milagre em mim, rs. Além de ser um produto recém lançado no Brasil, o prazo de entrega foi rápido e tive um ótimo atendimento. 2 cápsulas por dia, após o café da manhã é recomendado para obter resultados expressivos é de no mínimo 3 meses de uso contínuo."
5.0
2017-09-04T17:33:01-03:00
"Simplesmente, este suplemento fez milagre em mim, rs. Além de ser um produto recém lançado no Brasil, o prazo de entrega foi rápido e tive um ótimo atendimento. 2 cápsulas por dia, após o café da manhã é recomendado para obter resultados expressivos é de no mínimo 3 meses de uso contínuo."

Stênio Marques

"Apesar de muita gente falando que tava demorando chegar ou que não era confiável eu fiz meu pedido no site e o produto chegou no prazo combinado, comecei a tomar assim que chegou e já estou muito contente com meu corpo."
5.0
2017-09-04T17:35:04-03:00
"Apesar de muita gente falando que tava demorando chegar ou que não era confiável eu fiz meu pedido no site e o produto chegou no prazo combinado, comecei a tomar assim que chegou e já estou muito contente com meu corpo."
5.0
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Eu sei que essa é a oportunidade que estava faltando para você conseguir ter um emagrecimento mais saudável, seguro e imediato.

Agora, clique no botão abaixo para saber mais sobre essa combinação de alimentos que emagrecem:

IMPORTANTE
Você tem alguma dúvida referente ao Slim Power? Clique aqui e fale comigo diretamente. 😉