12 Alimentos Que Emagrecem Rápido e Que Devem Estar Em Sua Alimentação Pra Hoje!

12 Alimentos Que Emagrecem Rápido

Mas tão importante restringir alguns alimentos, é acrescentar alimentos que emagrecem rápido em sua alimentação. Não há dúvida que um emagrecimento rápido, seguro e saudável depende e muito de uma alimentação saudável e equilibrada. A má alimentação é uma das principais causas de doenças do mundo inteiro, inclusive a obesidade que cresce a cada ano … Ler mais

Tudo Sobre Diabetes

Tudo sobre diabetes

Você já ouviu falar em doença crônica? Não, sabia que existe hoje, no Brasil, mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, o que representa 6,9% da população. Em alguns casos, o diagnóstico demora, favorecendo o aparecimento de complicações. Pode ser que você ou alguém próximo tenha diabetes. Saiba tudo sobre diabetes, os sintomas … Ler mais

Alimentos Que Aceleram o Metabolismo (o 3º é o que mais consumo!)

Alimentos que Aceleram o Metabolismo Rapidamente

A conta é simples, quanto mais seu metabolismo acelera mais ele queimará gorduras e consequentemente menos gordurá estocado no corpo você terá. Bom, isso você já deve saber não é mesmo? Porem, muitas pessoas acreditam que só conseguimos acelerar o metabolismo com exercícios físicos o que é um erro bobo. A grande verdade que é … Ler mais

7 Alimentos Ricos em Ferro (eles precisão estar em sua alimentação!)

Alimentos Ricos em Ferro

No artigo passado eu falei sobre os melhores alimentos ricos em carboidratos, alimentos nos quais são fundamentais em sua dieta para perda de peso. Hoje, falarei sobre os alimentos ricos em ferro. O ferro é um mineral que é importante para várias funções do nosso corpo. Sendo que, é um nutriente essencial em qualquer dieta … Ler mais

7 Alimentos Ricos em Carboidratos e Que Devem Estar Em Sua Alimentação

Alimentos Ricos em Carboidratos

Você acha o carboidrato o vilão do emagrecimento? Bom, se eu fosse você não aceitaria muito o que falam sobre os carboidratos. Pois o carboidrato é a principal fonte de energia do nosso corpo. Logo, sua ingestão é importantíssimo para seu o funcionamento do nosso corpo. Claro que, o consumo exagerado do carboidrato pode fazer … Ler mais

Como Perder Gordura Abdominal Rápido? 2 Dicas Certeiras e Comprovadas!

Como perder gordura abdominal rápido

Você quer saber com perder gordura abdominal rápido e de maneira definitiva? Sim? Opa, então esse artigo é para você, pois nele vou passar 2 dicas certeiras para você acabar de vez com a gordura abdominal! 😉 Portanto, continue lendo esse artigo para você NUNCA mais se preocupar com a gordura abdominal. Antes de eu … Ler mais